Kinesiotape - Técnica Recto Abdominal

2.3.10 Recto Abdominal

Origen: Parte anterior 5º a 7º cartilago costal, apófisis xifoidea
Inserción: Borde superior os pubis entre tubérculo púbico y sínfilis púbica
Innervación: NN. intercostales (D7-D12)
Función: Flexión columna vertebral, ayuda en la expiración forzada, aumenta la presión intra-abdominal.

Ejemplos de aplicación clínica: Lumbago, correccion postural

Esparadrapo utilizado:

• Técnica-I, dos veces
• Ancho 5 cm.
• Medir en posición estirada desde apófisis xifoidea hasta os pubis.

Taping tonificante:

1. Tumbado boca arriba, la base de ambas tiras son fijadas en posición neutral en las apófisis xifoideas, a la izquierda y a la derecha cerca de la línea mediana.
2. El paciente estira los brazos por encima de la cabeza e inspira profundamente, se aplica el esparadrapo justo al lado de la línea mediana hacia el os pubis.
3. Fijar las anclas en posición neutral.

Nota: En los casos de lumbago, el esparadrapo es aplicado de forma bilateral, para correción postural, se aplica unilateral.

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